###健康####保持健康的饮食习惯1.**多吃蔬菜和水果**:每天至少摄入五份蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力。2.**减少加工食品的摄入**:加工食品通常含有高量的盐、糖和不健...
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